I 5 colori dei cibi
Mangiare piatti dai colori vivaci fa bene all’umore, ma i pigmenti che colorano la frutta e verdura hanno proprietà terapeutiche e sono considerati dei veri […]
Mese: Settembre 2022
Come aumentare le difese immunitarie?
Per il nostro organismo, il sistema immunitario è lo scudo contro le minacce provenienti dall’ambiente esterno, dove prolificano virus, batteri, parassiti ecc. Dobbiamo immaginare il […]
Cibi cotti o crudi?
Cosa scegliete, cibi crudi o cotti? Poche persone conoscono le conseguenze che i cibi cotti hanno sul nostro corpo. Dei cibi cotti o denaturati, non […]
Spirulina – l’alimento del futuro
La spirulina è largamente impiegata in più di 70 paesi del mondo. Secondo l’OMS è uno dei principali elementi nutritivi a scopo curativo e preventivo […]
Colesterolo alto – cosa fare?
Il colesterolo è molto importante per il funzionamento di diversi meccanismi fisiologici, come la sintesi di alcuni ormoni, ed è un componente delle membrane cellulari. […]
I vermi intestinali – una realtà quotidiana
Parassiti intestinali – possiamo tranquillamente ammettere che non è assolutamente un argomento facile e piacevole. Anzi, è un argomento tabù e, nell’opinione comune, un problema […]
Liquirizia – l’oro nero
La liquirizia, il cui nome scientifico è una pianta perenne della famiglia delle Leguminose. È una sostanza aromatica conosciuta fin dall’antichità per i numerosi benefici […]
La “calamità” elettromagnetica
Viviamo in uno spazio inondato di frequenze elettromagnetiche e radiazioni generate dall’uomo. Queste stanno bombardando il nostro corpo in ogni momento del giorno e della […]
Verdure, ortaggi e frutta – proprietà nutrizionali
In questo gruppo è inclusa una grande varietà di alimenti (verdure, ortaggi e frutta)che rappresentano parti molto distinte della pianta: foglie: come spinaci, bietole, scarola […]
Cosa non fare a stomaco vuoto
Tutti quanti conosciamo la frase “sei quello che mangi”, ma sapevi che quello che facciamo prima di mangiare può influenzare molto la nostra salute? Ecco […]