La gotu kola è una pianta originaria delle zone pantropicali dell’Asia (ma cresce anche in Australia ed in Africa) il cui nome scientifico è CENTELLA ASIATICA. Può essere utilizzata come alimento, oppure come erba medicinale a fini terapeutici. Si può trovare in commercio sotto forma di polvere, di tintura madre, di capsule e di estratto secco.
La scienza moderna sta facendo passi da gigante per saperne di più sulla gotu kola, l’antica pianta che in passato si riteneva potesse “guarire in modi magici“.
Proprietà ed effetti benefici della centella asiatica
Diminuisce la pressione sanguigna nelle vene
Riduce l’infiammazione
Aumenta la produzione di collagene
Può migliorare la memoria, l’umore e l’attenzione – Gotu Kola può migliorare la nostra attenzione e concentrazione, la memoria di lavoro, la funzione esecutiva e la nostra velocità di elaborazione delle informazioni, e anche i disturbi dell’umore in termini di allerta e di riduzione della rabbia. Stando ad uno studio, la centella asiatica può migliorare la funzione cognitiva dopo un ictus.
Potrebbe essere utile nel trattamento dell’Alzheimer. Il morbo di Alzheimer è una malattia neurodegenerativa progressiva associata all’età, irreversibile, caratterizzata da grave perdita di memoria, da un comportamento insolito, da dei cambiamenti della personalità e dal declino della funzione cognitiva. Non esiste una cura per l’Alzheimer, ed i farmaci attualmente disponibili per il trattamento della malattia hanno un’efficacia limitata.
Alcune ricerche fitochimiche su gotu kola hanno messo in evidenza la presenza in questa pianta di molti composti – come i lignani, i flavonoidi, i tannini, i polifenoli, i triterpeni, gli steroli e gli alcaloidi – che danno risultati promettenti nell’invertire il decorso patologico della malattia di Alzheimer.
Può servire a trattare l’ansia e la depressione. Alcuni studi in vivo hanno dimostrato che un estratto di centella asiatica ha un effetto protettivo da diverse malattie neurologiche. Sono stati effettuati studi che supportano l’utilizzo di estratti di centella asiatica per trattare disturbi mentali come la depressione, l’ansia e l’epilessia.
In occasione di uno studio, trentatré persone a cui era stata diagnosticato un disturbo d’ansia generalizzato e che erano state trattate con compresse di centella asiatica, avevano ottenuto dei miglioramenti: infatti dopo 60 giorni di trattamento erano diminuiti drasticamente i loro livelli di stress, d’ansia, di depressione, e di mancanza d’attenzione.
La centella asiatica pare essere anche in grado di aumentare i livelli dei neurotrasmettitori monoaminici, come la serotonina, il cosiddetto “ormone della felicità”
Aiuta nei casi di ulcere allo stomaco. La gotu kola può rafforzare la barriera della mucosa gastrica e ridurre gli effetti dannosi dei radicali liberi. Gotu kola ha dimostrato di avere degli effetti gastroprotettivi della mucosa gastrica.
Servire a ridurre le smagliature e accelerare la guarigione delle cicatrici postoperatorie. Ci sono degli studi che hanno dimostrato che la pianta gotu kola ha anche un’azione tonificante e rassodante sulla pelle; questa sua qualità può giovare a ridurre le smagliature.
Utile contro i dolori articolari: le proprietà antinfiammatorie della gotu kola possono essere utili nel trattamento dell’artrite.
Alleato contro la circolazione e ritenzione idrica: può migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore alle caviglie. Può essere utile nel trattamento delle vene varicose, ciò può essere dovuto al fatto che ha un effetto metabolico positivo sul tessuto connettivo della parete vascolare. Aiuta anche nella battaglia contro la cellulite.
Gotu Kola Extract è un integratore naturale a base dell’omonima e rinomata pianta del Madagascar, chiamata “erba della memoria”.
Il prodotto favorisce il rafforzamento delle pareti vascolari e ne migliora l’elasticità, agisce positivamente sulla circolazione nei capillari, stimola la circolazione sanguigna cerebrale, i processi mentali e la memoria.
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