Sintomi di carenza di Vitamina B12
Tra le CAUSE più comuni di carenza di Vitamina B12 troviamo: l’assunzione di cibi carenti di questa vitamina, l’uso di alcuni farmaci, il cattivo assorbimento […]
Nutrizione
Sintomi della mancanza di Vitamina D
La vitamina D è uno degli elementi che stanno alla base della salute dell’essere umano. È una vitamina liposolubile estremamente importante che ha potenti effetti […]
I veleni bianchi da evitare nell’alimentazione
Parliamo di farina bianca, sale, zucchero e latticini – sono considerati molto pericolosi per la nostra salute. Farina bianca Si consiglia di limitare il suo […]
I benefici della zucca
I benefici della zucca Previene le patologie cardiovascolari Indicata in caso di diabete Aiuta il rilassamento muscolare Ottima contro la stitichezza Nutre e protegge la […]
I 5 semplici passi per recupero e mantenimento della salute
La salute è uno dei doni più preziosi Purtroppo molti di noi non apprezzano come dovrebbero questo dono. Involontariamente siamo noi stessi a rovinarci la […]
Linee guida per una sana alimentazione
Un’alimentazione equilibrata ha come obiettivo più benessere e più salute, senza mortificare i sensi e il piacere della buona tavola. Le linee guida alimentari suggeriscono […]
Perché integrare l’alimentazione
Una sana ed equilibrata alimentazione rappresenta un elemento fondamentale nella vita di tutti i giorni. Una dieta corretta mira a soddisfare il fabbisogno energetico e […]
Il segreto per riequilibrare il pH dell’organismo attraverso alimentazione
Il funzionamento del nostro organismo si basa sul delicato rapporto acido/basico. Se tale equilibrio viene perduto e se l’ambiente in cui vivono le nostre cellule […]
Tutto quello che c’è da sapere su Selenio
Il Selenio è uno dei principali microelementi utili per la difesa dell’organismo da agenti ossidanti e intossicanti, aiutando a prevenire quei disturbi che sono legati […]
Le funzioni dei principali minerali
I minerali sono sostanze inorganiche che presentano funzioni strutturali e regolatrici all’interno dell’organismo. Così come accade per le vitamine, i minerali non possono essere prodotti […]